Zdravje & Lepota

Blog o zdravju in lepoti, nasveti za zdravo življenje in dobro počutje. Recepti - zdravje - lepota - zgodbe. Pri nas ni skrivnosti!

KURKUMA- Zakaj jo je zdravo uporabljati in kako jo lahko uporabimo

KURKUMA- Zakaj jo je zdravo uporabljati in kako jo lahko uporabimo

Kurkuma prihaja iz Indije in jugovzhodne Azije. Kurkuma je tesna sorodnica ingverju, v ajurvedski medici pa se uporablja že tisoče let. Kurkumo se povsod po svetu uporablja kot samostojno začimbo, ki jo dodajamo različnim jedem, uporabljajo pa jo tudi v različnih mešanicah začimb kot je curry. V Indiji jo uporabljajo kot zdravilo, v negi kože…

Se borite z odvečnimi kilogrami?

Se borite z odvečnimi kilogrami?

Za vas smo pripravili nekaj nasvetov, ki vam bodo resnično pomagali. Poletje je že tu, enako pa tudi težave z kilogrami. Seveda vsi poznamo razne hitre in stroge diete po katerih velikokrat jemo še več kot po navadi. Če pa želite stopiti iz začaranega kroga, lahko poskusite z zelišči! Zelišča lahko olajšajo hujšanje. TRNATI BODIČ…

Zaščita kože pred soncem

Zaščita kože pred soncem

Poletni meseci so pravzaprav že tu, in seveda z njimi močno sonce. Soncu pa ne boste samo izpostavljeni ko boste na plaži ampak tudi pri vseh ostalih aktivnostih. Zato je je pomembno da svojo kožo ustrezno zaščitimo. Za našo kožo je sonce sicer škodljivo, a za naše zdravje koristen. Sonce povzroči, da v naši koži…

Kako lahko same poskrbite za globinsko čiščenje kože?

Kako lahko same poskrbite za globinsko čiščenje kože?

Čeprav je globinsko čiščenje kože, vredno prepustiti dobri kozmetični strokovnjakinji, roko na srce nam včasih preprosto zmanjka časa. Zato imamo za vas super nasvet, ki so ga uporabljaje še naše babice. To je enostaven postopek, ki vam bo vzel nekaj minut. Govorimo namreč o parni kopeli. Parna kopel je eden izmed tradicionalnih in zelo preprostih…

Vse skrivnosti o celulitu

Vse skrivnosti o celulitu

Pomarančna koža ali celulit je nočna mora vsake ženske, beseda celulit označuje tiste blaznice, izbokline in nabrekline, ki jih z navadno dieto ali telesno vadbo ne moremo odpraviti. Pred začetkom nartnega odpravljanja celulita je dobro vedeti kaj ga povzroča, da ko boste spoznale kaj ga povzroča ga boste lažje odpravile. KAJ PRAVZAPRAV JE CELULIT? Celulit…

Domače maske za lase

Domače maske za lase

Za lepe negovane lase si lahko privoščimo maske, za katere pa sestavine najdemo kar doma v domači kuhinji. Ena izmed najučinkovitejših sestavin za domačo masko za lase je z jajčni rumenjak. Maska za lase z jajčnim rumenjakom bo naše lase nahranila ter lasem vrnila lesk. Za masko potrebujemo: Skodelico mleka  2 Žlici limoninega soka 2 …